Cómo guarde su valioso culo con una disculpa

Algunos pueden decir disculparse es algo de un desaparecido macho obra de arte, pero quizás fue una cosa hombres resultó ser nunca bueno en primero. ¿Alguna vez disculpado por una cosa y luego experimentar la persona estás disculpándote para obtener mucho más enojado de lo que ya estaban? En ese caso, este artículo en particular para usted personalmente.

Podríamos todos soportar terminar siendo un poco mejor disculparse. En a largo plazo conexión, por ejemplo, es en realidad una constante ir y venir de sentimientos. Si estás hablando de todos ellos o no, probable todos y cada uno de los días, al menos uno la gente afecta {los pensamientos {de la otra persona|su pareja|los emociones o obtiene a su nerviosismo en ciertos pequeño significa. Mayor cantidad de tiempo gastado juntos, más probable esto puede suceder, y eso significa que usted está rara vez falta razones para disculparse.

Hoy, estás ir a ser instruido en cómo proporcionar una disculpa que puede arreglará cosas, salva tu valioso trasero, y gana tu felicitaciones, aplausos, y posiblemente maquillaje coito. Las pautas estás planeando leer tienden a ser dirigido hacia quitándose abajo una disculpa muy realmente seria, p. ej. tan pronto como chocas el amigo auto, o piratear en una relación, o accidentalmente quemarse completamente abajo la bungalow de sus hijos.

En cualquier momento estudies ellos y coloques ellos en entrenamiento, lo que va a saber que van a recorrer un largo camino acerca de disculparse cuando se trata de pequeñas cosas, como alegando lo incorrecto sus suegros en una cena, o descuidar completar el compartir un asociado con hogar tareas cuando se trata de millonésima vez. Una buena disculpa es ante todo acerca de claro modo de pensar. Si puede logre eso, su disculpas son tan bueno, la gente serán esperando en ti arruines solo para que puedan notar lo que usted estado siguiente.

1. Entrar adecuado Espacio de cabeza

Un abrumador la mayoría de pobres, insensibles, sordos, o de lo contrario disculpas ineficaces tienden a ser destinado antes del palabras „lo siento“ alguna vez salir de de un individuo área de la boca.

Precisamente por qué? Desde individuo disculparse podría ser haciendo esto lejos de un deseo de reconstruir su particular imagen en lugar de intentar expiar por qué tendrán terminado. Por lo tanto, lo primero querrás dirección siempre disculparse con alguien es el motivación . ¿Dónde será tu mi mente en? Precisamente qué estás queriendo lograr?

De acuerdo con Tina B. Tessina, Ph.D., psicoterapeuta y escritor de „It Ends Contigo: madurar y con respecto a Disfunción, „entrar en el correcto espacio mental antes de disculparse es extremadamente importante.

„reconociendo lo que eres disculpándote y por qué tu pareja merece una disculpa es imprescindible para {una disculpa fructífera „, dice. „en mi propio médico conocimiento, he experimentado muchos clientes esos nerviosos a admitir son incorrecto. Esto se origina de una cultura de culpar y acusar, donde uno muy temprano miembros de la familia tener elegido un ‚culpable‘ siempre que algo fue incorrecto, y concentrado en culpar, en lugar de en reparar el problema y curar el daño. „

Una persona que se disculpa de un método importante método realmente lo hace por lo tanto reparar circunstancias con un cierto agraviado celebración . Quizás es un amigo, un miembro de la familia, o a largo plazo encantador cónyuge o algún cuerpo tú simplemente empezaste citas online. Quizás realmente es algún cuerpo que no denominado como bueno, o un pequeño grupo de gente. No importa qué realmente, justo antes disculparse, reserve un segundo para poner usted mismo interior zapatillas de deporte. Qué los hace realmente enfurecidos, heridos, o ¿insatisfecho?

Frecuentemente, será claro, sin embargo, si no es, pensar en preguntar. Deberías decidir inicies en una enorme notable disculpa dirección muy lejos base en qué estás diciendo perdón, podrías solo mejorar problema incluso peor

2. No Intentar hacer Excusas

Una disculpa no es una explicación. No es una oportunidad para uno explicar el mitigar factores que desencadenaron usted lastimar emociones. Realmente es definitivamente no un área para le diga a la otra persona lo que sea hizo incorrecto.

Tanto como necesitas state, „no es mi fallando“ en un solo significa o algún otro, eso no es qué una disculpa es en realidad. Un montón de potenciales disculpadores meter la pata usando el conversacional área asignado para ellos en el disculpa procedimiento simplemente decir, „enumerado aquí es la razón por la cual no fue mi personal fallando „, o“ no lo hice indicar eso „y hablar ese creencia primero en salir en lugar de lo que sea lamentan.

„realizar el disculparse muy primero“, dice Tessina. „Si hace razones, la disculpa parece poco sincera. Puede haber actual razones de lo que usted realizó, no simplemente excusas, sino el disculpa es mucho más crucial. „

Si alguien está herido sus sentimientos, presenciando todos ellos desviar culpar, negar culpabilidad, o arremeter lejos no va a correcto circunstancias. Lo que quieres observar es contrición – un reconocimiento lo que realizaron algo que te lastimó. Por lo tanto incluso aunque querer comunicarse exactamente cuánto una cosa no era en realidad tu culpa, y usted es no realmente el chico malo aquí, resistir ese anhelo.

Si puede encontrar mitigantes aspectos, darse a sí mismo como máximo una oración crear esos hacia arriba. Asegúrese de que el enfoque de la disculpa entre sí, suya culpabilidad, así como el influencia del medidas aunque usted no debería sentir como eres verdaderamente culpable.

3. Terminar siendo impulso interior Idioma

Una disculpa que es normalmente honesto y sincero todavía omitir el marca si es muy dependiente de „comadreja palabras“, como „en su mayoría“, „algo así“, algo, „“ posiblemente „- o arbustos versus conseguir directo. Compare estas declaraciones:

Primero uno utiliza „si“, lo que implica que podrías no tener lastimar la persona. El segundo, reemplazando „si“ con „eso“, ubica el lastimar en el mundo real en contraposición al hipotético. La última, derecha conectándote a ti, el orador de audio, con todo el daño que tuvo lugar, además de persona que creyó, está entre los más directo, y requiere el quintaesencia deber.

„necesitas tu disculpa es reconocido, por lo tanto crear como obvio y conducir como sea posible „, señala Tessina. „En caso de que estés en el correcto, y tú entiendes qué tienes completado que angustiado la otra persona, debe ser capaz simplemente declarar la disculpa „.

Por lo tanto la próxima vez te disculpas por algo, terminar siendo inmediato. Usage „para“ en lugar de „si“ o „eso“, y no utilice palabras como „tipo de“, „tipo de“ o „algo „. No importa qué en su sistema cardiovascular, si estás usando vocabulario que parece débil, que creencia podría ser precisamente lo que la otro individuo escucha, en contraposición al arrepentimiento podrías pensar estás articulando.

4. Reconocer el Daño has Hecho

Cuando un individuo quiere o demandas una disculpa, es porque de cómo el actividades han impactado ellos. Para hacer situaciones correcto, querrá obviamente e inequívocamente tratar ese efecto, reconociendo el daño tiene completado.

„su necesario para reconocer los resultados del pasos, especialmente cualquier emocional dolor infligido „, dice nyc basado en la ciudad citas y desarrollo personal entrenador Connell Barrett. „esto podría ser agregado crucial cuando disculparse con un íntimo amante. Quisieran se dan cuenta de que simpatizan y reconocen cómo se sienten y exactamente por qué se sienten de esa manera. Estado algo como, „nosotros me doy cuenta lo que yo herido y enojado, y yo deseo podría regresar y deshacerlo ‚“.

Debería decidir deje el influencia de el acciones de su propia disculpa, ellos van a no tengo forma de entender si tú pensado el problema a través de de todos modos, o si has considerado circunstancias usando su perspectiva. Compare lo siguiente disculpas:

Al centrarse en el efecto que el pasos tuvieron en el otro lado individuo, está centrando su experiencia, su dolor , así como su agravación. Si ellos observen que están reconociendo lo que sean han atravesado, serán mucho más probable para simplemente aceptar la disculpa y seguir adelante que en caso de que pasar por alto lo que sea experimentado.

5. Destino la manera en que está lo que lo hace Correcto

Los niños obtendrán lejos con „no lo hice implicar a,“ pero adultos necesitan ser estar consciente de el impacto de estos actividades independientemente de cómo dañino (o no ) su propósito es en realidad.

En lugar de orientación lo que usted implícito o no sugerir para completar, prestar atención a la forma en el que tú vas a hacer la situación apropiado. Generalmente, la disculpa es en realidad una gran elemento de eso. En el caso de daño no es realmente también serio, posible lo más probable solo informar su pareja que lo hará verificar todo lo que realizó no ocurre una vez más y, si es relevante, lo que estás probablemente hacer para asegúrese de. Simplemente tome estas disculpas, Incluyendo:

La 3ra opción, obteniendo en una actividad hacer circunstancias correcto, revela el individuo está disculpándose para simplemente exactamente cómo realmente estás usando el circunstancia. revela que te das cuenta has arruinado, y es esencial adecuado para usted definitivamente poner considerado y cuidado en detener que repetido.

En excesivamente pobre escenarios, pero tu disculpa podría justificar incluso más acción que solo un par de términos. Podrías entender que considerando que el otro individuo le dijo, o porque usted siente la gravedad para el escenario.

En este caso, arriba disculparse, decir la otra persona lo que usted probablemente hacer para habilitarlo correcto. Podría significa reembolsar ellos en algunos financieros método, conseguir su tiempo y esfuerzo, combustible o conexiones usar para hacer cualquier cosa suceder, o conducir al obtener algo necesita.

„Siempre que genere enmiendas y corregir todo rompió, conjunto que en el tabla — tan muy largo mientras usted ambos consentimiento, „afirma Barrett. Pero, él señala, „Realmente es menos acerca de arreglar lo que usted realizado que atractivo, y residente hacer, mejor comportamiento en el futuro. Para ser verdad, suya disculpa debe función marca nuevo, correcto actividad. Términos sin movimiento permitir una disculpa sin sentido. „

Sea lo que sea es, cuando un insulto grave ​​o daño sucede, una crítica ​​una disculpa es necesaria. Incluir reales medidas para el mezcla revela que no eres solo diciendo perdón por el bien de, y alternativamente, usted ‚estás llevándolo a cabo producir situaciones correcto nuevamente.

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