Disconfortul articular poate fi simțit cu adevărat în mai multe părți ale corpului (mâini, picioare, șolduri, genunchi, coloana vertebrală) și poate fi intensificat de factori de risc precum vârsta, greutatea, leziunile anterioare, suprasolicitarea, diverse alte probleme medicale. Durerea poate fi constantă sau recurentă, adesea articulația se poate simți cu adevărat rigidă (în special dimineața devreme), neplăcută sau iritată. Durerea poate limita capacitatea individului de a face activități tipice, iar disconfortul sever poate influența stilul de viață. Tratamentul disconfortului articular ar trebui să se concentreze nu numai pe durere, ci și pe caracteristicile deteriorate (1).

Cine se află în pericol mai mare de disconfort articular?

Persoanele care prezintă un risc mai mare de disconfort articular sunt:

Am citit un articol despre asta De ce durerile articulare pot fi un simptom al artritei? Din articolul nostru

• sunt mai în vârstă;

• au avut de fapt leziuni anterioare la o articulație;

• utilizați o anumită articulație în mod continuu (mișcări mecanice);

• ai inflamație articulară sau alte afecțiuni persistente;

• ai anxietate, anxietate sau stres;

Pe parcursul evaluării, medicul va verifica cu siguranță clientul și va pune întrebări pentru a afla ce poate cauza durerea. declanșează durerea. Individul trebuie să educe medicul cu privire la leziunile anterioare ale articulației, când a început durerea articulară, care este istoricul familial de durere articulară. Va urma o evaluare a articulației afectate, pentru a vedea dacă există disconfort sau dacă activitatea este afectată. Cu siguranță, medicul va căuta și indicatori de leziuni ale mușchilor, ligamentelor, ligamentelor.

Dacă este esențial, medicul poate cere clientului să facă radiografii (pentru a vedea dacă există leziuni articulare, lichid în articulații, stimulează oasele sau alte probleme) sau examinări de sânge (ajută la confirmarea unui diagnostic medical și exclude afecțiunile care pot declanșa disconfort) (1 ). În acest articol, vă spunem care sunt motivele, semnele și alternativele de tratament pentru durerile articulare.

Factori de pericol pentru disconfort articular

Lucrările literare medicale evidențiază o serie de factori de amenințare care preferă evenimentul de durere articulară, provoacă deteriorarea articulațiilor și starea de bine a clientului. Variabilele esențiale de risc pentru disconfortul articular sunt următoarele:

• Vârsta: predomină numeroase tipuri de inflamații articulare, în special în rândul persoanelor cu vârsta peste 40-50 de ani. În cazul osteoartritei, amenințarea dezvoltării acesteia crește odată cu înaintarea în vârstă, concretizându-se în special în rândul persoanelor peste 65 de ani, deoarece articulațiile slăbesc;

• sex: femeile sunt cele mai predispuse să dezvolte inflamație reumatoidă a articulațiilor, în timp ce bărbații au mai multe șanse de a dezvolta gută. În plus, femeile au o amenințare mai mare de a dezvolta gonartroză (osteoartrita genunchiului) și osteoartrita mâinii. Bărbații au un risc mai mare de a dezvolta coxartroză (osteoartrită de șold);

• propiune genetică: dacă o rudă se luptă cu boli articulare, aceasta crește riscul de a crea tipuri specifice de inflamație articulară la persoanele relevante;

• greutatea: excesul de greutate este un aspect de risc sistemic, mai ales la nivelul genunchiului. Țesutul adipos joacă o funcție centrală în declanșarea cascadei inflamatorii, ca urmare a stresului aplicat de greutate asupra articulațiilor. Medicii avertizează, de asemenea, că obezitatea poate declanșa inflamarea articulațiilor în articulațiile mici, cum ar fi cele ale mâinilor;

• traumă: accidentele și infecțiile sunt un factor de amenințare în afectarea articulațiilor și pot declanșa afecțiuni articulare la o vârstă fragedă. Reprezentanții contagioși pot fi infecții și germeni. Articulațiile șocate sunt mai probabil să stabilească o inflamație articulară în timp decât cele neatinse;

• anamneza medicală (deformații articulare): prezența articulațiilor deformate sau a malformațiilor poate ridica pericolul de osteoartrite. Problemele de poziționare a articulațiilor (reducerea inegalității membrelor, condiții fixe) și leziunile osteoarticulare (luxații, exerciții fizice excesive) pot crea aspectul bolilor la o vârstă fragedă;

• profesie și stil de viață: persoanele care au o anumită activitate sau care desfășoară o activitate sportivă fizică susținută (care impune solicitări suplimentare anumitor articulații) sunt amenințate mai mult de a crea boli persistente articulare, chiar și la o vârstă fragedă.

Dezvoltarea diagnosticului de disconfort articular

Se efectuează o serie de investigații pentru a detecta artrita sau artroza.

Evaluarea medicală a individului

Conformitatea sunt analizate:

• Simptomele și caracteristicile durerii: cum și când apare durerea, care este perioada și intensitatea acesteia, tipul de disconfort, unde este localizat, unde emite, evoluția durerii și feedback-ul la tratament;

• numărul de articulații implicate;

• răziuni sau infecții;

• medicina conectată;

• altă problemă de sănătate a persoanei investigate.

Investigații de laborator de cercetare

Se efectuează examinări de sânge pentru viteza de sedimentare a eritrocitelor, pentru a găsi pixuri de tumefiere sau infecție, element reumatoid, evaluarea lichidului sinovial.

Evaluări imagistice

Razele X sunt printre cele mai frecvent utilizate abordări. Artroscopia este o radiografie articulară pentru a recunoaște deteriorarea articulației, permițând vizualizarea cartilajului și este utilizată în diagnosticul osteoartritei. Ecografia poate fi utilizată pentru a verifica articulația, materialul cartilajului în toate planurile, ajută la diagnosticul diferențial al osteoartritei de la diferite alte boli osteoarticulare. Imagistica cu vibrații magnetice (IRM) este una dintre cele mai delicate abordări de identificare a unor boli articulare.

Tratamentul disconfortului articular

Durerile articulare pot fi gestionate pentru a ajuta clientul. Uneori, disconfortul poate dispărea ca urmare a medicamentelor sau a exercițiilor de bază. De alte ori, durerea poate fi ameliorată cu medicamente recomandate de un profesionist sau cu o procedură chirurgicală. Mai jos sunt cele mai populare opțiuni de terapie!

Tratamentul durerilor articulare la domiciliul dumneavoastră

• Aplicarea de comprese reci sau calde pe zona afectată, pentru perioade scurte de timp, de câteva ori pe zi.

• Exercitații: plimbare, exerciții cardiovasculare, înot, întindere. Vă recomandăm să vă instruiți medicul înainte de a începe un program de exerciții.

• Scăderea în greutate: poate fi o tehnică de calmare a durerii, dacă este esențială pentru a reduce stresul asupra articulațiilor.

• Terapiile topice: sunt loțiuni sau geluri care se aplică peste zona articulației afectate.

Dacă aceste terapii nu calmează durerea, medicul poate sugera:

• suport gadget-uri;

• terapie fizică sau ocupațională: implică un program de sănătate și fitness care ajută la creșterea flexibilității și la atenuarea durerii;

• antidepresive: dacă disconfortul articular influențează odihna, se pot recomanda antidepresive;

• depresoarele țesutului muscular: sunt sugerate pentru a trata spasmele musculare;

• steroizi injectabili: atenuează disconfortul și inflamația pe termen scurt. Sunt recomandate în mod special pentru clienții cu artrită și tendinită (3);

Tratamente chirurgicale

Procedura chirurgicală poate fi o opțiune dacă durerile articulare sunt de durată și nu scad cu medicamente și exerciții fizice. Există numeroase opțiuni chirurgicale:

• artroscopie: specialistul face 2-3 lacerații pentru a intra în articulație și folosește un artroscop pentru a repara materialul cartilajului;

• înlocuirea articulației: dacă materialul cartilajului este uzat, este posibil să fie necesară schimbarea articulației (șold, genunchi, umăr). Îmbinarea sintetică poate fi construită din oțel sau plastic (3 ).

Probleme ale bolilor articulare

Boala articulară înseamnă pierderea parțială sau completă a caracteristicilor articulațiilor în cauză, iar acest lucru afectează foarte mult modul de viață și stilul de viață al individului, în ciuda vârstei. În plus, dacă starea se intensifică în timp, disconfortul poate escalada și poate duce chiar la un handicap major.

Idei benefice pentru păstrarea stării de bine a articulațiilor

Principiile de bază care asigură o bună calitate a vieții pentru o persoană iau în considerare atât acțiunile de oprire a accidentelor care pot declanșa vătămări și boli cronice, cât și adoptarea unui stil de viață sănătos. Dacă efectuăm exerciții, este de preferat să folosim echipamentul ideal pentru activități sportive, să realizăm o colecție de antrenamente, să evaluăm și să prevenim scenariile cu risc ridicat care pot provoca leziuni ale motoarelor electrice (de exemplu, activități sportive în sezonul de iarnă).

Dacă ne confruntăm cu probleme articulare, chiar și cele mici, ar trebui să folosim echipamente de asistență articulară, să prevenim suprasolicitarea fizică și să executăm antrenamente medicale sub îndrumarea unui profesionist.

Un mod de viață sănătos este susținut de o nutriție adecvată, un consum de vitamine și minerale, controlul greutății și flexibilitatea corpului. Menținerea unui corp activ se realizează cu ajutorul activităților de întreținere, plimbărilor în aer liber, urmărirea poziției corpului și respectarea pauzelor pentru relaxarea articulațiilor atunci când se lucrează la locul de muncă.